HEAVY TRAINING
Un cours centré sur le développement de la force pure : travail avec charges lourdes.
L’objectif : construire une base musculaire solide, améliorer vos performances Hyrox et réduire les risques de blessure.
Idéal pour : gagner en explosivité, en confiance avec les charges lourdes, et performer sur les Sleds, Fentes, Kettlebells et Wall Balls
